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Harina de coco
¿Por qué implementarla en nuestra dieta?
La harina de coco es una harina libre de gluten, muy rica en fibra y baja en carbohidratos siendo ideal además de en dietas exentas del alérgeno en dietas paleo, keto, GAPS, SCD y «low carb».
Es una harina con un altísimo porcentaje en fibra: 30 g de harina de coco aportan aproximadamente 12 g de fibra, más de un tercio de la ingesta diaria recomendada de fibra dietética en adultos. Por tanto, es saciante e influye positivamente en la salud intestinal al presentar un efecto prebiótico.
¿Cómo la podemos consumir?
Podemos usar la harina de coco como espesante en la preparación de salsas, guisos o sopas. No solo sirve para hornear, prueba a añadirla en tu batido de proteínas o de frutas.
Características.
| 200 gr |
Información nutricional:
Porción 15 gr (2 cucharadas de té) Valor energético: 70 kcal, carbohidratos: 9 gr, proteínas: 2 gr, grasas totales: 3 gr, grasas saturadas: 2 gr, grasas trans: 0 gr, fibra alimentaria: 6 gr, sodio: 5 mg.
(*)% Valores diarios con base a una dieta de 2000 kcal u 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
3 cuotas de $716,67 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $2.150,00 |
1 cuota de $2.150,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $2.150,00 |
2 cuotas de $1.278,18 | Total $2.556,35 | |
3 cuotas de $879,71 | Total $2.639,13 | |
6 cuotas de $487,55 | Total $2.925,29 | |
9 cuotas de $362,61 | Total $3.263,49 | |
12 cuotas de $294,71 | Total $3.536,54 | |
24 cuotas de $215,00 | Total $5.160,00 |
3 cuotas de $916,12 | Total $2.748,35 | |
6 cuotas de $504,53 | Total $3.027,20 |
3 cuotas de $925,65 | Total $2.776,94 | |
6 cuotas de $508,15 | Total $3.048,92 | |
9 cuotas de $380,24 | Total $3.422,16 | |
12 cuotas de $311,41 | Total $3.736,92 |
18 cuotas de $239,40 | Total $4.309,25 |
1 cuota de $2.150,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $2.150,00 |
2 cuotas de $1.241,30 | Total $2.482,61 | |
3 cuotas de $846,46 | Total $2.539,37 | |
6 cuotas de $461,57 | Total $2.769,42 | |
9 cuotas de $333,47 | Total $3.001,19 | |
12 cuotas de $270,24 | Total $3.242,85 |